脳幹活性の方法
野生動物は生活習慣病にはなりません。頭痛で苦しむ象やキリンも、うつ病や不眠で悩むトラやライオンもいません。なぜなら、彼らの脳幹は自然と調和しているからです。そして鍛えられているからです。
ということは、うつ病や不眠を始めとした生活習慣病を改善するには、自然と調和することと、脳幹を鍛えるという二つのことに気を配ればいいということになります。
自然と調和する
脳幹は自然の中でこそ、いいリズムで働くことができます。体の調子が崩れた時、自然の中に浸ることは、とても効果的です。でも、ただ浸るだけじゃだめですよ。
自然と一体になるという感覚が必要です。
そのためには、できるだけ五感を自然の刺激で満たしてやることに気を配ってください。
前述したように、脳幹は聴覚、視覚、触覚、味覚と密接なつながりがあります。嗅覚は大脳と密接なつながりがあります。
自然の音を聞くこと、自然を眺めること、自然に触れること、そして自然を味わうこと、自然の香りを嗅ぐこと、これらを意識しながら自然に浸ることで脳幹は刺激を受けます。
記憶の奥深くにしまいこまれていた、太古の記憶が呼び起こされます。そして、原始脳とも呼ばれる脳幹が活性化し、いいリズムを取り戻します。
脳幹を鍛える
脳幹の唯一つの目的、それは生きること。
生きることに力が注がれる時、脳幹は鍛えられます。一番いい方法はサバイバルだと考えています。
私達は紛争のない、安全な国で生活しています。食料も豊富です。生きることは簡単に出来ます。何せ考えなくても生きていけるわけですから。
でも、皮肉なことに生きることが簡単であればあるほど、脳幹は鍛えられません。
安全な日本で脳幹を鍛えようとすれば、登山や寒中水泳など、少し身の危険を感じるようなことをする必要があります。
このように脳幹活性法とは難しいものではなく、自然と調和する健康法とも呼べます。自然の中で深呼吸することと、高価なサプリメントを摂取することと、どちらが健康に役立つと思いますか？
今一度人間も自然の一部だと理解し、自然とともに生きることが健康の秘訣だと思ってください。
何か特別なことをしなければ病気は治らない、と考えるのは大きな間違いです。
脳幹活性法の具体的な方法についてはメルマガやホームページで少しずつ紹介していきます。今すぐ知りたい方はメールでお問い合わせください。